![\"\"](\"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/nikko-macaspac-6SNbWyFwuhk-unsplash-400x266.jpg\")
Llevaba 30 a\u00f1os trabajando para la misma empresa.<\/p>\nLlevaba 30 a\u00f1os trabajando para la misma empresa.<\/p>\n
Un d\u00eda sin esperarlo, todo cambi\u00f3 de repente, ya no eres \u00fatil.<\/p>\n
Te disfrazan con palabras huecas que ya no cuentan contigo.<\/p>\n
Considero que es mejor la brevedad y la honestidad (que no suele abundar) a disculpas dif\u00edciles de creer y asimilar.<\/p>\n
Es un momento muy complicado, que te cuesta reaccionar.<\/p>\n
Son como paladas de tierra que arrojan sobre ti que entierran tu ilusi\u00f3n, tu autoestima, el reconocimiento a tu esfuerzo y a la esperanza de futuro, que afectan irremediablemente a tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
Cuando una persona en edad de trabajar no puede hacerlo por cuestiones ajenas a su voluntad y a sus esfuerzos, las consecuencias emocionales pueden ser importantes.<\/p>\n
Las pesadillas, el insomnio, no querer hacer planes de futuro, miedo al abandono de la pareja, tener dificultades de disfrutar, impaciencia, sentimiento de inferioridad, verg\u00fcenza con los hijos, son pensamiento que se instalan en las personas que llevan tiempo desemplead@s.<\/p>\n
\u00bfSe puede aliviar y cambiar estos sufrimientos?<\/p>\n
S\u00ed, se puede y se debe.<\/p>\n
La soluci\u00f3n est\u00e1 en nosotros mismos, somos libres de elegir como afrontamos esta situaci\u00f3n.<\/p>\n
No es f\u00e1cil, pero es posible.<\/p>\n
Cambia el chip de tu cerebro, para que sea tu aliado.<\/p>\n
Cuanto m\u00e1s tiempo estemos pensando negativamente, repiti\u00e9ndonos cosas como \u201cno hay salida\u201d \u201cque va a ser de m\u00ed\u201d nuestro cerebro coger\u00e1 esa rutina y se convertir\u00e1 en una losa grande y pesada, dif\u00edcil de sac\u00e1rnosla de encima. Debemos de programarnos a nuestro favor, una y otra vez, tantas veces como pensamientos y emociones negativas tengamos.<\/p>\n
Nuestra mente est\u00e1 programada para la supervivencia y no para la felicidad. El cerebro interpreta que estar en paro es una situaci\u00f3n de riesgo y confabula en nuestra contra porque es su manera de sobrevivir. Pero este desgaste mental emocional depende de nosotros y podemos evitarlo.
\n\u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n
El efecto placebo funciona. Ha sido reconocido por la industria farmac\u00e9utica y la medicina, cualquier tratamiento que uno espera que funcione, lo hace m\u00e1s. Es un mecanismo en la mente que condiciona la respuesta del organismo.<\/p>\n
Es crucial saber que todos los da\u00f1os emocionales por estar tiempo en paro se pueden solucionar.<\/p>\n
Cambiando la actitud y recuperando la autoestima, las posibilidades de encontrar empleo aumentar\u00e1n.<\/p>\n
Otras medidas que nos ayudar\u00e1n:<\/p>\n
Buenos h\u00e1bitos, ponerse un horario para buscar en Internet, mandar C.V, visitar personas, llamar a contactos, etc. La rutina har\u00e1 que tu mente est\u00e9 m\u00e1s tranquila.<\/p>\n
Fortalezas. Cr\u00e9etelas y rep\u00edtelo. M\u00edrate al espejo y di verbalmente lo bueno que eres y en qu\u00e9. Hazlo todos los d\u00edas.<\/p>\n
Gratitud. Agradece lo que s\u00ed tienes para contrarrestar el sentimiento de fatalidad por no encontrar trabajo.<\/p>\n
Emociones. Saca y comparte lo que llevas dentro, no te lo quedes, porque por alg\u00fan sitio tiene que salir. Mejor que salga en una conversaci\u00f3n, l\u00e1grimas o incluso a gritos (en solitario) a que salga de adicci\u00f3n o enfermedad. No te dejes llevar por las emociones. Sentirte peor en estas circunstancias es algo l\u00f3gico. Adem\u00e1s, todos los seres humanos tenemos un factor potencial que se llama \u201cresiliencia\u201d: la capacidad de desarrollarse y vivir bien a pesar de las condiciones negativas en la vida.<\/p>\n
Energ\u00eda. Si en el cuerpo no hay energ\u00eda, en la mente tampoco. Mu\u00e9vete, haz cosas, haz deporte que segrega endorfinas y el sudor elimina toxinas. Te sentir\u00e1s mejor con m\u00e1s ganas de hacer cosas.<\/p>\n
Rel\u00e1jate y p\u00e1satelo bien. Haz cosas que te gustan y que siempre has querido realizar, ahora tienes tiempo, es tu oportunidad y tu derecho. Distraerte, re\u00edr, seguir sinti\u00e9ndote ocupado en algo, te aportar\u00e1 calma. Estudia, lee, escribe, no dejes de aprender algo cada d\u00eda.<\/p>\n
Cada fracaso te acerca al objetivo. Hay que llamar a cien puertas antes de que alguna se abra. Que te rechacen, simplemente quiere decir que no est\u00e1s dejando de intentarlo. En contra de lo que muchos pueden creer, encontrar empleo es una tarea a largo plazo, una carrera de fondo.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a los dem\u00e1s, a una persona en paro?<\/p>\n
Haci\u00e9ndole sentir importante, \u00fatil, destaca todo lo positivo que tiene.<\/p>\n
Me apasionan los cuentos, he escrito algunos\u2026 Este tiene que ver con el conformismo.<\/p>\n
Un viejo maestro quer\u00eda ense\u00f1ar a un joven disc\u00edpulo que una vida llena de conformismo y mediocridad coarta nuestro desarrollo.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-rdne-stock-project-6003784-400x267.jpg\")
Fueron a visitar el pueblo m\u00e1s pobre de la comarca, y dentro de \u00e9l buscaron la casa m\u00e1s humilde. En ella malviv\u00edan el padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos. La familia contaba con una sola posesi\u00f3n que para ellos era muy preciada. Una vaca\u2026 Una flacucha y escu\u00e1lida vaca que con su escasa leche permit\u00eda a la familia sobrevivir. Maestro y disc\u00edpulo pasaron la noche en aquella casa, pero antes del amanecer el maestro se levant\u00f3 y degoll\u00f3 la pobre vaca. \u201c\u00bfQu\u00e9 has hecho maestro? \u00bfC\u00f3mo has podido dejar a esta familia en la ruina total y sin la \u00fanica posesi\u00f3n que ten\u00edan?\u201d, pregunt\u00f3 el joven.<\/p>\n
Un a\u00f1o m\u00e1s tarde, los dos hombres volvieron a aquel pueblo para ver qu\u00e9 hab\u00eda ocurrido con la familia. Buscaron en vano la humilde vivienda, porque donde antes se encontraba la ruinosa casucha ahora se levantaba una casa grande y suntuosa.<\/p>\n
Y ante su sorpresa vieron salir de la casona al mismo hombre que un a\u00f1o antes les hab\u00eda dado posada. Su aspecto era impecable.<\/p>\n
Le saludaron y el hombre-que ignoraba que el maestro y el joven eran los responsables de la muerte de la vaca- les cont\u00f3 que alg\u00fan maleante hab\u00eda degollado al animal, y que para no morirse de hambre se hab\u00edan puesto a sembrar.<\/p>\n
Decidimos limpiar la parte de atr\u00e1s de la casucha- les dijo- y all\u00ed sembramos hortalizas y legumbres. Como la improvisada granja produc\u00eda m\u00e1s de lo que necesit\u00e1bamos para nuestro sustento, comenzamos a vender vegetales a los vecinos y con esa ganancia compramos m\u00e1s semillas.<\/p>\n
El joven, que escuchaba atento a la historia, entendi\u00f3 finalmente la lecci\u00f3n que su maestro quer\u00eda ense\u00f1arle. La vaca simboliza todo aquello que nos mantiene atados a la mediocridad. Las vacas m\u00e1s comunes son las escusas, que sirven para eludir nuestras responsabilidades buscando culpables fuera de nosotros.<\/p>\n
Es imposible vencer a alguien que nunca se rinde y recuerda que si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.<\/p>\n
Albert Einstein dec\u00eda: \u201cEn medio de la dificultad es donde encontrar\u00e1s la oportunidad\u201d<\/p>\n
Y recuerda que en chino \u201ccrisis\u201d significa oportunidad. A d\u00eda de hoy no sabes qu\u00e9 nuevas experiencias o campos laborales se te pueden abrir si sigues esforz\u00e1ndote en ello.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Llevaba 30 a\u00f1os trabajando para la misma empresa. Un d\u00eda sin esperarlo, todo cambi\u00f3 de repente, ya no eres \u00fatil.<\/p>\n","protected":false},"author":680,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[33,19],"tags":[35,164,151],"class_list":["post-7087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-empleo","category-seleccion","tag-buscar-trabajo","tag-motivacion","tag-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/680"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7087"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7091,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087\/revisions\/7091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}