{"id":7247,"date":"2024-07-29T07:00:08","date_gmt":"2024-07-29T05:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/?p=7247"},"modified":"2026-10-29T17:47:06","modified_gmt":"2026-10-29T16:47:06","slug":"como-saber-si-soy-una-persona-introvertida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/como-saber-si-soy-una-persona-introvertida\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo Saber si Soy una Persona Introvertida?"},"content":{"rendered":"

\"\"Antes de reconocer los rasgos t\u00edpicos de la personalidad introvertida, vamos a conocer el concepto de introversi\u00f3n en s\u00ed mismo.<\/p>\n

La primera persona que comenz\u00f3 a hablar de la personalidad introvertida y la extrovertida fue el psic\u00f3logo Carl Gustav Jung, que cre\u00f3 estos conceptos en s\u00ed mismos. Para hablar de ello se refer\u00eda a un espectro que va de un extremo a otro y explic\u00f3 que todas las personas nos encontramos en un punto diferente al resto dentro de ese espectro. Es decir, todos somos en alg\u00fan nivel introvertidos y extrovertidos, pero mientras m\u00e1s seamos de un modo, menos seremos del otro y viceversa. En resumen a esta teor\u00eda, toda persona introvertida tiene algo de extrovertida y por lo tanto, toda persona extrovertida tiene algo de introvertida. De ah\u00ed que tantas veces se le diga a muchas personas introvertidas que no lo parecen, porque conocieron esa parte extrovertida en ese instante o en los momentos en los que conectaron de una manera similar y bidireccional.<\/p>\n

Se define como persona introvertida a las personas que tienen la tendencia a vivir m\u00e1s hacia adentro que hacia afuera, mientras que las personas extrovertida es al contrario, tienen tendencia a vivir m\u00e1s hacia afuera que hacia adentro. Como he comentado en el punto anterior, cada persona est\u00e1 en un punto diferente de este espectro, por lo que todos conocemos a alguien que a veces vive m\u00e1s hacia adentro y otras veces vive m\u00e1s hacia afuera dependiendo de la circunstancia del momento, la diferencia radicar\u00e1 siempre en cu\u00e1nto de cada parte ocupe nuestra vida.<\/p>\n

Una persona vive m\u00e1s hacia adentro cuando invierte m\u00e1s tiempo en hacer actividades como leer, pasear, meditar (En todos los sentidos, no solo en el espiritual), estudiar, investigar sobre un tema que le interesa, salir a correr al ser un deporte que puede hacerse solo, etc. Sin embargo, no todo lo que hace una persona introvertida tiene que ver con lo meramente intelectual, espiritual o de aprendizaje, tambi\u00e9n puede ser en temas de ocio como por ejemplo preferir quedarse un s\u00e1bado en casa viendo una pel\u00edcula o serie a salir a socializar. En definitiva, la persona introvertida se siente m\u00e1s c\u00f3moda estando sola o con pocas personas a su alrededor. Mientras tanto, la persona extrovertida busca m\u00e1s su comodidad en lo externo y normalmente lo externo es compartido con otras personas, como por ejemplo, quedar para cenar con sus amigos, ver un partido de f\u00fatbol con un grupo de personas, salir a tomar una copa, llevan mejor trabajar en equipos, deportes compartidos como el tenis, el f\u00fatbol o el padel, etc.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas de las personas introvertidas.<\/strong><\/p>\n

A continuaci\u00f3n vamos a conocer cu\u00e1les son algunos rasgos m\u00e1s comunes para poder reconocer a una persona introvertida, o para reconocerlo incluso en nosotros mismos.<\/p>\n

    \n
  1. Las personas introvertidas no se sienten c\u00f3modas en entornos cambiantes o poco mon\u00f3tonos:<\/strong> estas personas tienden a sentirse estresadas cuando no pueden tener control sobre su entorno. Todos sabemos que no es posible tener el control de todo lo que nos rodea, pero cada persona necesita cierto nivel de control para sentir seguridad y comodidad y hay personas que se sienten m\u00e1s a gusto cuando el entorno es m\u00e1s mon\u00f3tono, aunque de vez en cuando necesiten romper en cierto modo esa monoton\u00eda. El sentir que saben lo que tienen que hacer en cada momento les da seguridad. Esto se debe a que los introvertidos han de hacer m\u00e1s esfuerzo psicol\u00f3gico en los entornos no controlados y esto les supone un desgaste superior.<\/li>\n
  2. Necesitan m\u00e1s tiempo para estar a solas que las personas extrovertidas:<\/strong> de hecho es la manera de recargar energ\u00edas para las personas introvertidas. Nosotros los introvertidos, despu\u00e9s de un largo tiempo socializando, ya sean unas horas de copas un s\u00e1bado por la noche, una reuni\u00f3n en el trabajo o una exposici\u00f3n en p\u00fablico, necesitamos alejarnos simb\u00f3licamente de todo ello descansando mentalmente en soledad y haciendo esas actividades que tanto nos gustan. Cuando ya nos sentimos descansados y recargados, nos sentimos de nuevo fuertes para poder socializar. De hecho, las personas que son m\u00e1s introvertidas se agotan literalmente despu\u00e9s de una simple reuni\u00f3n y han de descansar en el sentido m\u00e1s estricto de la palabra. Por esta raz\u00f3n, los introvertidos necesitamos de tiempo a solas para poder \u201cvolver a la sociedad\u201d. A esta parte de nuestra vida le podemos llamar de manera c\u00f3mica \u201cLa resaca del introvertido\u201d.<\/li>\n
  3. Suelen tener una red social o de contactos bastante reducida a conciencia:<\/strong> como ya hemos dicho anteriormente, las personas introvertidas no se sienten c\u00f3modas frente a la incertidumbre a largo plazo o permanente, esto influye de forma directa en las relaciones. Una persona introvertida buscar\u00e1 tener un c\u00edrculo social reducido con el que se sienta c\u00f3moda, por lo que de todas las personas con las que se relaciona, buscar\u00e1 profundizar con aquellas con las que m\u00e1s conexi\u00f3n tengan y evitar\u00e1n agrandar ese c\u00edrculo con personas con las que siente que no conecta, ya que esa falta de conexi\u00f3n le da sensaci\u00f3n de inseguridad y poco control sobre su vida y sobre c\u00f3mo tiene que responder ante esas circunstancias ciertamente inc\u00f3modas. Esto no significa que no pueda socializar m\u00e1s que su c\u00edrculo reducido, sino que simplemente esta persona es m\u00e1s selectiva, pero si conoce a m\u00e1s personas con las que conecte, perfectamente puede aumentar ese entorno social igualmente.<\/li>\n
  4. Tienen tendencia a escuchar m\u00e1s y hablar menos: <\/strong>Se les da especialmente bien escuchar activamente a los dem\u00e1s, por lo que incluso muchas personas que se consideran introvertidas, sienten que son el foco de otras personas que necesitan ser escuchadas para contar sus problemas. Muchas personas introvertidas dicen abiertamente \u201cMis amigos vienen siempre a m\u00ed a contarme sus problemas y pedirme consejos, porque saben que les escucho\u201d. A veces ni tan siquiera quieren un consejo, solo quieren sentirse escuchados y ya est\u00e1, y los introvertidos somos buenos para eso.<\/li>\n
  5. Cuando hablas con una persona introvertida podr\u00e1s sentir que tiende a tener conversaciones m\u00e1s profundas en algunos casos y m\u00e1s especializadas en otros: <\/strong>esto se debe a que las personas introvertidas invierten m\u00e1s tiempo en meditar y pensar sobre diferentes tem\u00e1ticas, adem\u00e1s de invertir m\u00e1s tiempo en profundizar e investigar en los temas que les apasiona. Esto no significa ni mucho menos que no puedan tener conversaciones m\u00e1s relajadas y banales, sino que al igual que con el espectro del que habl\u00e1bamos al principio, dependiendo del punto en el que nos encontremos, dedicaremos m\u00e1s tiempo de conversaci\u00f3n a una cosa que a otra.<\/li>\n
  6. Piensan mucho antes de tomar una decisi\u00f3n por sencilla que parezca: <\/strong>una persona introvertida invertir\u00e1 ciertamente bastante tiempo en pensar cu\u00e1l de las opciones es la mejor, o al menos la menos mala, antes de decidirse por una. Podr\u00e1s conocer a personas introvertidas que son capaces de tomarse un a\u00f1o entero para comparar tel\u00e9fonos m\u00f3viles hasta decidir cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n, entre otras situaciones similares. La persona introvertida necesita primero recabar toda la informaci\u00f3n posible para luego decidir en base a todos los conocimientos que ha adquirido sobre ello, evaluar todos los riesgos posibles y c\u00f3mo actuar en caso de que alguno de esos riesgos ocurran.<\/li>\n
  7. Son menos impulsivas a la hora de romper el hielo para socializar: <\/strong>y esto no tiene por qu\u00e9 tener nada que ver con la timidez como muchos piensan de manera equivocada. Una persona introvertida no tiene por qu\u00e9 ser t\u00edmida, simplemente necesita su tiempo para tomar el control de la situaci\u00f3n y sentir comodidad a la hora de hablar. Una persona introvertida puede necesitar m\u00e1s tiempo para acercarse a cierta persona mientras decide qu\u00e9 va a hacer, c\u00f3mo lo va a hacer y qu\u00e9 circunstancia ser\u00e1 m\u00e1s propicia hacerlo, cuando ya tenga todo evaluado y sienta la seguridad, simplemente lo har\u00e1. De una manera ciertamente c\u00f3mica, podr\u00edamos decir que es como cuando decimos que al entrar en un local cerrado es recomendable mirar primero que nada d\u00f3nde est\u00e1 la salida de emergencias para poder actuar r\u00e1pido en caso de peligro, pues esto es comparable a la forma de actuar de las personas introvertidas. Primero eval\u00faan todo lo que les rodea en ciertas circunstancias y cuando ya lo tienen todo perfectamente medido, toman acci\u00f3n.<\/li>\n
  8. No sufren por estar solos mucho tiempo: <\/strong>a diferencia de la timidez en donde la persona que la padece siente soledad o incluso ansiedad cuando tiene que socializar, la persona introvertida busca la soledad de manera activa y por necesidad. Las personas introvertidas disfrutamos de nuestro tiempo a solas, es m\u00e1s, la necesitamos y como hemos dicho antes la buscamos para descansar y volver a empezar. Si bien es cierto que hay casos de personas introvertidas que sufren de ansiedad al socializar, puede deberse no a timidez en s\u00ed misma sino a falta de entrenamiento en las habilidades sociales, precisamente alimentada todo ello por su escasa socializaci\u00f3n, pero la buena noticia es que todo eso se puede trabajar y entrenar, de hecho, hay grandes oradores y personalidades conocidas que son introvertidas debido al gran trabajo en comunicaci\u00f3n que han llevado a cabo. Una persona introvertida con un gran trabajo en comunicaci\u00f3n y habilidades sociales, se siente c\u00f3moda a la hora de socializar y siente m\u00e1s control sobre las situaciones que se le plantean a todos los niveles, entonces sentir\u00e1 la libertad total de elegir cu\u00e1ndo socializar y cu\u00e1ndo estar en soledad, las dos cosas de manera c\u00f3moda y controlada.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si te sientes identificado o identificada con estas caracter\u00edsticas o con m\u00e1s de la mitad, probablemente seas una persona introvertida. Quiz\u00e1s ya lo hayas sabido o sospechado de antes, o quiz\u00e1s no, quiz\u00e1s acabas de llevarte la sorpresa ahora. En cualquier caso, si sientes que perteneces al c\u00edrculo de personas introvertidas te invito a que lo disfrutes y le saques todo el partido posible, los introvertidos somos m\u00e1s de los que creemos, se estima que estamos entre el 40 y el 60% de la poblaci\u00f3n y precisamente no se conoce un n\u00famero m\u00e1s exacto por la cantidad de personas introvertidas que desconocen que lo son.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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