{"id":7319,"date":"2024-11-11T07:00:32","date_gmt":"2024-11-11T06:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/?p=7319"},"modified":"2024-11-05T08:13:25","modified_gmt":"2024-11-05T07:13:25","slug":"las-personas-introvertidas-se-agotan-cuando-socializan-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/g2talentum.es\/wpx\/las-personas-introvertidas-se-agotan-cuando-socializan-por-que\/","title":{"rendered":"Las personas introvertidas se agotan cuando socializan \u00bfPor qu\u00e9?"},"content":{"rendered":"

\"\"Dice\u00a0 el maestro del terror Stephen King que lo que m\u00e1s ama de su trabajo son las horas en soledad en el despacho escribiendo sin que le moleste nadie y que lo que menos le gusta, es cuando llega el momento de dar a conocer sus libros al p\u00fablico, tener que socializar y pasar por entrevistas una detr\u00e1s de otra\u00a0 para que la gente lo compre. El famoso y prol\u00edfico escritor es una persona realmente introvertida y \u00e9l mismo lo ha comentado en alguna ocasi\u00f3n. No es que no le guste las personas, s\u00f3lo \u00e9l conoce ese detalle del contexto, pero s\u00ed es verdad que para un introvertido, el simple hecho de socializar nos supone un esfuerzo superior que para una persona extrovertida y eso nos lleva al agotamiento mental.<\/p>\n

Ya sabemos que el rasgo introvertido, consiste en la tendencia de vivir hacia adentro m\u00e1s que hacia afuera, hasta el punto de sentirnos c\u00f3modos en nuestro mundo interior y dedicar horas e incluso d\u00edas enteros a vivir en \u00e9l. Somos personas que nos gusta \u201chablar con nosotros mismos\u201d, meditar sobre nuestras cosas pensar, a veces incluso sobre pensar. Esto de cogerle el gusto a estar solo nos lleva a sentirnos m\u00e1s c\u00f3modos cuando hay pocas personas y de confianza, en donde podemos sentirnos ser nosotros mismos con m\u00e1s naturalidad. Claro que tambi\u00e9n socializamos, pero cuando as\u00ed lo elegimos, no nos sentimos c\u00f3modos cuando se nos presiona como si fuese algo necesario estar socializando continuamente.<\/p>\n

Los introvertidos socializamos a nuestro ritmo y este mundo en muchas ocasiones, demuestra estar hecho para ritmos r\u00e1pidos.<\/p>\n

Existe una diferencia muy grande entre una persona con un rasgo extrovertido intenso, frente a una persona con un rasgo introvertido m\u00e1s intenso a la hora de con otras personas. La persona extrovertida siente que necesita recargar pilas cuando socializa en su tiempo libre, mientras que la persona introvertida necesita recarga pilas cuando est\u00e1 sola en casa haciendo cosas m\u00e1s internas, como por ejemplo leer, ver una pel\u00edcula o serie, pintar, meditar o haciendo cosas que le hagan sentirse c\u00f3moda, quiz\u00e1s en compa\u00f1\u00eda, pero de pocas personas y de confianza.<\/p>\n

En realidad todos en mayor o menor medida tenemos en ciertos momentos niveles de introversi\u00f3n, as\u00ed que todo el mundo en un momento dado puede agotarse de tanto socializar. Ya de hecho el psic\u00f3logo y alumno de Freud, Carl Jung, afirm\u00f3 que no existe el introvertido o extrovertido enteramente \u201cpuro\u201d, sino que cada uno de nosotros se encuentra en un punto diferente, dentro de una escala. Mientras unos son m\u00e1s introvertidos, otros son m\u00e1s extrovertidos. Pero todos nos veremos en alg\u00fan momento de nuestras vidas comport\u00e1ndonos como habitualmente no parecemos ser, porque encontraremos comodidad en alguna circunstancia m\u00e1s propia del rasgo opuesto.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 nos agotamos los introvertidos cuando socializamos?<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan nos dice la ciencia, el cerebro de una persona introvertida vive el acto de hablar con mucha gente en poco tiempo como un gasto de energ\u00eda a un nivel mucho m\u00e1s elevado que para el cerebro de una persona extrovertida. Esto se debe a que el cerebro de la persona introvertida prioriza otras actividades que para ella son m\u00e1s fruct\u00edferas de manera personal, como por ejemplo la habilidad de la creatividad, el ejercicio de introspecci\u00f3n, la reflexi\u00f3n y por supuesto, un an\u00e1lisis exhaustivo y previo al acto de socializar.<\/p>\n

Como ejemplo anecd\u00f3tico de la introspecci\u00f3n y creatividad, podemos ver una historia del genio Salvador Dal\u00ed, del que se le conoce unos niveles elevados de introversi\u00f3n. La an\u00e9cdota ocurri\u00f3 una noche en la que hab\u00eda quedado junto con su mujer para pasar una sesi\u00f3n de cine con unos amigos. En el \u00faltimo momento Dal\u00ed dijo que se encontraba indispuesto y no asistieron. Oficialmente qued\u00f3 en la historia como una realidad que se encontraba enfermo, sin embargo, esa noche que no fueron al cine, el genio pint\u00f3 uno de sus cuadros m\u00e1s famosos, de m\u00e1s nivel y m\u00e1s reconocidos a nivel mundial, \u201cLos relojes\u201d. Aunque oficialmente se encontraba enfermo, muy probablemente se tratara de una simple excusa para no asistir, porque esa noche no le apetec\u00eda estar con m\u00e1s gente. Adem\u00e1s, ya tendr\u00eda en su mente la inspiraci\u00f3n y la idea del famoso cuadro de los relojes en su genial mente y no le apetec\u00eda dejarlo para el d\u00eda siguiente, simplemente quer\u00eda disfrutar de esa inspiraci\u00f3n introspectiva.<\/p>\n

Bien, pues si nos paramos en el \u00faltimo de los puntos comentados anteriormente, lo del an\u00e1lisis previo al acto de socializar es realmente fascinante, y se refiere al momento justo en el que llegamos al lugar en el que vamos a socializar y antes de comenzar con ello. Es en ese momento que los introvertidos primero miramos a nuestro alrededor, evaluamos la situaci\u00f3n, el lugar, la gente que hay, los tipos de posibilidades que hay para todo lo que queremos hacer, quienes son los que hay, si los conocemos o no, en qu\u00e9 circunstancia se encuentran para acercarnos y entablar una conversaci\u00f3n, etc\u2026 as\u00ed contado es algo que puede sonar ca\u00f3tico y muy complejo pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Es un acto que realizamos primeramente para ordenar nuestra mente y las acciones que vamos a hacer a continuaci\u00f3n. Esto que hacemos los introvertidos justo antes de empezar a socializar es nada m\u00e1s y nada menos que una previa evaluaci\u00f3n de toda la situaci\u00f3n, para justo despu\u00e9s tomar decisiones que nos har\u00e1n pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n

Una persona m\u00e1s extrovertida no siente la necesidad de hacer nada de eso, es m\u00e1s, ni siquiera se para a pensar en ello. Simplemente entra, mira y act\u00faa. Es m\u00e1s sencillo. Sin embargo los introvertidos nos caracterizamos por evaluarlo todo antes de tomar cualquier decisi\u00f3n y actuar, porque por peque\u00f1a que sea la decisi\u00f3n, podr\u00eda tener ciertas consecuencias y a los introvertidos nos gusta estar preparados para todo lo bueno y lo malo que pueda pasar. De hecho, sabemos que las personas introvertidas pensamos mucho cualquier cosa antes de llevarla a cabo, todas las posibilidades, posibles soluciones, consecuencias, maneras de hacerlo, etc y solo cuando lo tenemos realmente claro, es cuando actuamos.<\/p>\n

Los introvertidos no nos caracterizamos por ser precisamente impulsivos.<\/p>\n

Entonces, si tuvi\u00e9ramos que realizar una lista de actos concretos que nos agotan en el momento de socializar, ser\u00edan los siguientes (Hay que tener en cuenta tambi\u00e9n que hay diferentes niveles de introversi\u00f3n y por ello mientras algunas personas solo cumplen dos o tres caracter\u00edsticas, otras con mayor nivel puede cumplirlas todas o incluso m\u00e1s de las que aparecen aqu\u00ed):<\/p>\n